O patê de atum cremoso é uma receita prática, saborosa e extremamente versátil. Ideal para servir em lanches rápidos, sanduíches ou até como entrada em reuniões e festas, ele conquista pelo equilíbrio entre o sabor marcante do atum e a suavidade dos ingredientes cremosos. Além de nutritivo, é uma opção acessível e rápida, que pode ser feita em poucos minutos, facilitando a rotina de quem busca refeições práticas sem abrir mão do sabor.
Ingredientes
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1 lata de atum sólido em óleo ou água (escorrido)
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4 colheres (sopa) de maionese
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1 colher (sopa) de creme de leite (opcional, para mais cremosidade)
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1 colher (chá) de mostarda (opcional, para um toque especial)
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1/2 cebola pequena picada bem fina
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1 colher (sopa) de cheiro-verde picado
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Suco de 1/2 limão
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Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
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Em uma tigela, coloque o atum escorrido e amasse-o bem com um garfo.
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Acrescente a maionese e o creme de leite, misturando até obter uma pasta homogênea e cremosa.
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Adicione a cebola picada, o cheiro-verde e a mostarda, misturando bem.
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Tempere com suco de limão, sal e pimenta a gosto.
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Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir, para que os sabores fiquem ainda mais apurados.
Discuta a importância
O patê de atum cremoso é uma excelente escolha para quem busca uma receita rápida, nutritiva e econômica. Rico em proteínas e ômega-3, provenientes do atum, esse patê também oferece versatilidade, podendo ser usado como recheio de sanduíches, acompanhamento para torradas ou até mesmo como molho para saladas. Além disso, é uma ótima alternativa para variar os lanches do dia a dia de forma saudável.
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Coloque dúvidas comuns sobre o tema
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Posso usar atum ralado? Sim, mas o atum sólido proporciona uma textura mais consistente ao patê.
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Quanto tempo dura na geladeira? O patê de atum pode ser conservado na geladeira por até 3 dias em recipiente bem fechado.
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Posso substituir a maionese? Sim, pode usar iogurte natural ou cream cheese para uma versão mais leve.
Dicas se houver
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Se quiser um patê com sabor mais suave, adicione mais creme de leite.
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Para um toque extra de crocância, acrescente cenoura ralada fina ou milho.
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Sirva com torradas, pães integrais ou biscoitos salgados.
Conclusão
Agora você sabe como preparar um delicioso patê de atum cremoso de maneira simples e rápida. Uma receita prática, perfeita para diversas ocasiões e que com certeza vai agradar a todos! Experimente, adapte ao seu paladar e deixe sua opinião sincera nos comentários. Suas sugestões são muito bem-vindas para enriquecer ainda mais esta receita!